Работающая мама: как все успеть и ничего не забыть

В Индии есть особенная покровительница – многорукая богиня, воплощение всех матерей. Фигурка богини как нельзя кстати отражает суть жизни современных женщин. Представительницы прекрасного пола в любой стране находятся в режиме непрекращающейся многозадачности – всех домочадцев накормить, отвести детей к стоматологу, в садик, школу, оплатить коммунальные услуги, да еще успеть на работу. Причем требуется нигде не опоздать и все вовремя сделать.

Самые сильные и самые слабые…

    Несмотря на то, что женщин причисляют к «слабому полу», дамы любого возраста могут справиться со многими сложными проблемами в жизни, только в разном темпе. Физиология позволяет женщинам заниматься одновременно несколькими делами и решать сразу массу задач. Причем большинство женщин выполняют намеченное в четко обозначенные сроки.

Мама «пашет» без выходных

    Вот ОНА – образец героини женских сериалов — стоит на кухне и готовит обед, болтает по телефону, мило улыбаясь, что-то пишет в блокноте и собирает ребенка на прогулку… Так обычно проходит утро в выходные дни. В будни мама еще нужно трудиться в коллективе, иногда по интенсивности и загруженности наравне с папой. Поэтому встать нужно пораньше, как минимум, на час, чтобы и самой собраться. Вечера же, как правило, отличаются тем, что после работы маме нужно забрать ребенка из садика или школы, приготовить ужин, со всеми пообщаться, успокоить или, наоборот, подбодрить. В результате работа женщины не прекращается ни на минуту, в том числе и во время отпуска. Причем умница-красавица каким-то «мистическим» образом успевает поддерживать форму и модно одеваться.

Резервы организма не безграничны

    Если посмотреть со стороны, то кажется, будто женщинам все удается «играючи», а  обустроенный быт был всегда. Мало кто вспоминает, как «мама-волшебница» творила дома «чудеса», создавая комфортные условия с учетом пожеланий всех членов семьи. И, конечно, все давно забыли, сколько хранительница домашнего очага вложила души, а также потратила времени и сил. При этом женщина ходила на работу, зарабатывала, порой даже больше супруга. Такие действия считаются привычными, воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. На самом деле, женщины выдерживают огромные нагрузки, невзирая на социальные и экономические преграды, неблагоприятные жизненные обстоятельства. Однако у многих женщин в скором времени дают о себе знать признаки нарушения энергетического баланса: головокружение, головная боль, снижение внимания, общая слабость.

В помощь работающей маме

    Поэтому даже при высокой биологической выносливости женщинам требуется укрепление памяти и поддержка умственной активности. Для улучшения работы сосудов головного мозга существует препарат Вазобрал, обладающий уникальными эффектами – восстановлением кровообращения, стимуляцией рецепторов центральной нервной системы и повышением устойчивости тканей головного мозга к кислородной недостаточности. Принимать препарат следует строго по рекомендации врача на приеме, приобрести можно строго по рецепту.

    Помогут работающей маме и простые методы для улучшения циркуляции крови в сосудах мозга. Следует несколько раз в сутки выполнять физические упражнения, тренирующие мышцы шеи и верхнего плечевого пояса. В рацион нужно включить продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой и витаминами. В рационе в первую очередь следует обратить внимание на следующие продукты: лосось, укроп, корицу, петрушку, авокадо и имбирь. Но какая бы не была загруженность работающей женщины, важно научиться противостоять стрессам, иногда главным виновникам плохого самочувствия.