Почему кружится голова, когда встаешь?

В последние годы даже совершенно здоровые люди стали жаловаться на головокружение при вставании. Головокружение может быть вызвано различными причинами, основная из которых — вестибулярная недостаточность, вызывающая неправильную оценку положения в пространстве.

Головокружение — болезнь?

Некоторые люди, расстройство вестибулярного аппарата которых начиналось с легкого головокружения при вставании, отмечают не только повышение интенсивности симптома, но и присоединение чувства вращения и «падения в пустоту». Специалисты утверждают, что подобные нарушения координации могут свидетельствовать о развитии болезни Меньера. При данном заболевании чрезмерный объем жидкости внутреннего уха провоцирует изменение давления в костном лабиринте, мешая «поплавку» вестибулярного аппарата адекватно оценивать положение тела.

Признаки болезни Меньера:

• Головокружение;
• Периодическое или постоянное расстройство равновесия, не позволяющего человеку уверенно ходить, а в некоторых случаях даже сидеть;
• Резкое понижение (реже – повышение) давления, сопровождающееся ощущением падения;
• Ощущение в ушах гула, звона;
• Усиление потоотделения, тошнота, рвота;
• Нарушение координации движений, ориентации в пространстве.

Что делать при приступе головокружения

В случае резкого головокружения необходимо сесть или лечь, расслабиться, восстановить спокойное и глубокое дыхание, обеспечить приток кислорода, попросив открыть окна, если в помещении жарко – включить кондиционер. Главным условием нормализации работы вестибулярного аппарата при приступе является удобное, ровное и неподвижное положение головы. Резкие движения, паника и другие действия, усиливающие дезориентацию, противопоказаны.

Лекарства от болезни Меньера

Снизить интенсивность и частоту головокружений позволяет прием лекарств и соблюдение врачебных рекомендаций. При частых головокружениях, которые могут указывать на развитие болезни Меньера, необходимо нанести визит специалисту. Обычно при головокружении назначают препараты, повышающие метаболизм тканей головного мозга и стимулирующие работу центральной нервной системы. При  головокружении может быть показан препарат Вазобрал, который улучшает работу двигательного и дыхательного центров организма, увеличивая кровоснабжение и стимулируя работу центральной нервной системы, снижая частоту и остроту приступов. Стоит отметить, что данный препарат рекомендуется принимать, посоветовавшись с врачом и ознакомившись с инструкцией.

Как преодолеть головокружение

Людям, часто испытывающим головокружение и другие неприятные последствия нарушений вестибулярного аппарата, помимо приема препаратов от головокружения, необходимо отказаться от переедания и пагубных привычек, а также соблюдать диету с низким содержанием соли. Рекомендуется увеличить длительность пребывания на свежем воздухе, делать легкую гимнастику, стимулируя, таким образом, кровообращение и метаболизм. Тем, кто предпринял профилактику и лечение для избавления от головокружений и пытается вернуться к активной жизни, необходимо обезопасить себя. Так, при катании на велосипеде или роликовых коньках необходимо надевать защитный шлем, во время экскурсий и путешествий – носить удобную обувь, избегать чрезмерной нагрузки и резких движений, быть внимательнее во время вождения автомобиля.

Потеря ориентации и головокружение при вставании, характерные для болезни Меньера, непросто устранить. Однако своевременный прием медикаментов, улучшающих работу клеток головного мозга, и соблюдение рекомендаций специалистов, помогут снизить частоту и тяжесть приступов, вернув уверенность твердо стоять на ногах.