Кризис: как удержаться на работе

Полезная информация

Мировой финансовый кризис не обошел стороной Россию – нехватка денежных средств коснулась всех жителей, причем многим не хватает денег на покупку самого необходимого. Но труднее всего переживают период кризиса те работники, которые успели привыкнуть к определенному уровню достатка, позволяющему как достойно содержать себя и свою семью, так и отдыхать в престижных местах.

    В периоды экономических бурь рабочая конкуренция всегда возрастает: фирмы в стремлении оптимизировать свои затраты, сокращают рабочие места, и некоторые сотрудники лишаются работы. Сохранить свою достойную работу на высокооплачиваемой должности легче активным работникам, работающим с полной самоотдачей, а такой уровень производительности возможен только при условии максимальной собранности, абсолютной концентрации на рабочей задаче.

    Для того чтобы в непростые времена кризиса оставаться лучшим на работе, идти впереди всех, и сохранить свое материальное положение и социальный статус, необходимо каждый день уделять серьезное внимание своему здоровью. Способов для этого существует великое множество. Правильное питание состоит из основ, которые следует придерживаться даже при условии напряженной работы в офисе. Всем известно, что пища должна быть легкой полезной и питательной. Конечно, необходимо соблюдение режима труда и отдыха, разумная физическая активность и регулярные профилактические осмотры, которые позволяют выявить начинающуюся болезнь на самой ранней ее стадии.

    Особенно в период кризиса, когда работать приходится особенно напряженно и ответственно, да и объемы работы растут, а зарплата уменьшается, нужно поддержать здоровье. Именно в такое неспокойное время значительно возрастает риск развития нарушений мозгового кровообращения, и очень важно со всей ответственностью отнестись уже к их первым “звоночкам” — резким скачкам артериального давления, головной боли и головокружению, тошноте и общей слабости. Во-первых, такие симптомы сами по себе значительно снижают работоспособность, мешают концентрации на задаче и ее своевременному выполнению, а, во-вторых, нередко они становятся предвестниками более серьезных проблем с головным мозгом, вплоть до инсульта.

    Поможет решить подобные проблемы и предотвратить развитие опасных для жизни последствий комплексный препарат Вазобрал, который значительно повышает мозговую активность за счет улучшения циркуляции в сосудах головного мозга, снижения проницаемости стенок сосудов, стимуляции обмена веществ в тканях головного мозга и повышения их устойчивости к гипоксии. Отпускается он по рецепты, принимать препарат нужно по схеме, рекомендованной лечащим врачом.

    В неспокойные времена финансового кризиса очень важно ответственно относиться к своему здоровью, в том числе — к здоровью и работоспособности головного мозга. Своевременно начатое лечение первых проявлений ухудшения мозгового кровообращения позволит быстрее восстановиться, не снизить интенсивность работы, остаться в своей профессии лучшим!

Оцените статью
Причины головокружения
Добавить комментарий

Домашняя тренировка ног и ягодиц: подбираем эффективный комплекс упражнений

Тренировки ног и ягодиц помогут согнать жир, укрепить мышцы и сделать фигуру более стройной и подтянутой. Мы предлагаем для вас эффективный комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях.

https://yalivenews.com/training/70-trenirovka-nog-i-yagodicz/

Гиполипидемическая диета: ограничиваем животные жиры для снижения в крови холестерина

Гиполипидемическая диета необходима для ограничения в организме животных жиров. Следуйте рекомендациям для успешного прохождения диеты без вреда для здоровья. Учитывайте, что такое питание имеет ряд противопоказаний, плюсов и минусов.

https://yalivenews.com/nutrition/55-gipolipidemicheskaya-dieta/

Как накачать пресс в домашних условиях: подтягиваем живот и формируем рельеф правильно

Как накачать пресс дома, желают знать многие. Мы расскажем, как добиться «кубиков» в домашних условиях и правильно подобрать упражнения для формирования рельефа. Эксперты дадут рекомендации для нужного результата.

https://yalivenews.com/training/71-kak-nakachat-press-domashnie-trenirovki/

Диета для беременных: советы для будущих мам для безопасного и сбалансированного питания

Беременные женщины нуждаются в особой диете. Набор избыточного веса опасен для будущих мам. Узнайте о принципах питания в интересном положении при наличии лишней массы. Мы расскажем о примерном меню для беременных.

https://yalivenews.com/nutrition/58-dieta-dlya-beremennyix-sovetyi-dlya-budushhix-mam/