Как сохранить работоспособность?

Не секрет, что большинству современных людей среднего возраста приходится много и настойчиво работать для того, чтобы достойно обеспечивать свои семьи. В профессии такие люди, как правило, уже состоялись, мало того, многим из них давно уже покорились серьезные высоты в карьере. Но жизнь задает высокий темп, и работники каждый раз вновь задаются вопросом: как повысить продуктивность?

    На плечах современных женщин и мужчин множество забот, и, как правило, все они стремятся как можно дольше оставаться работоспособными, держаться “на плаву” в собственной профессии столько, сколько позволят силы. Разумеется, во многом зависит от работодателя, сохранит данный работник свое рабочее место, или потеряет его. Представители большого и малого бизнеса в первую очередь заинтересованы в высокой производительности сотрудников, приносящих высокие доходы. И одну из ведущих ролей в этом играет состояние здоровья тружеников. Неудивительно, что ответственные работники, стремящиеся как можно дольше проработать на своем месте, уделяют самое пристальное внимание своей физической форме. Благо, для чего сейчас хватает возможностей. К услугам людей всех возрастов спортивные залы, бассейны, ледовые площадки, секции фитнеса, йоги, гимнастики, даже футбольные поля – из столь широкого списка (а ведь он далеко не полный!) каждый сможет найти себе занятие по вкусу, чтобы поддержать организм в оптимальной физической форме, сохранить и укрепить свое здоровье.

    Однако для эффективной работы важно не только физическое здоровье и форма – умственная деятельность также нуждается в поддержке, особенно в современном мире, когда на каждого человека со всех сторон обрушивается настоящий вал самой разнообразной информации, а напряженный рабочий график практически не оставляет работнику времени на расслабление и восстановление сил. В столь жестких условиях головной мозг вынужден работать особенно интенсивно, и нуждается в большем объеме кислорода. В том случае, если кровообращение недостаточно интенсивное, головной мозг начинает испытывать кислородное голодание, из-за чего его активность резко снижается, и общая производительность работы такого сотрудника падает. Появляются проблемы с запоминанием, невозможность сосредоточить внимание, начинают мучить головные боли и головокружения, сонливость, рассеянность и постоянная усталость, может даже снизиться зрение, появиться пелена и “мушки” перед глазами! Разумеется, об эффективной работе в таком состоянии не может быть и речи – неужели в результате начальство заговорит об увольнении?

    К счастью, если своевременно позаботиться об оптимальной рабочей форме не только для тела, но и для головы, до увольнения дело не дойдет. Нарушения мозгового кровообращения лечатся – и успешно! Важно при первых же симптомах обратиться к врачу и соблюдать его рекомендации. Многие советы могут показаться банальными – полноценный сон, рациональное питание, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ, умеренная физическая активность и отказ от вредных привычек. Но даже -прописные истины из года в год не теряют своей ценности. Кроме таких общеукрепляющих процедур специалист может порекомендовать лекарственные препараты, стимулирующие мозговое кровообращение. Например – комбинированный препарат Вазобрал, который расширяет сосуды головного мозга, улучшает кровообращение, процессы обмена веществ и кислорода в его тканях. Препарат воздействует непосредственно на мозговые сосуды, оказывая выраженный укрепляющий эффект, который заметен уже с первого приема таблеток. Принимать препарат следует строго по рекомендации врача, отпускается он по рецепту.

    Своевременные методы помогут работникам поддержать в отличной форме самый важный орган – головной мозг. Забота о здоровье – залог продуктивной работы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*