Полезная информация

Как избавиться от шума в ушах

Гул и звон в ушах не относятся к заболеваниям. Тем не менее, эти распространенные симптомы сигнализируют о наличии определенных неполадок, чаще всего – о развитии сердечно – сосудистых заболеваний. Посторонние звуки в ушах беспокоят примерно треть россиян, обращающихся на прием к врачу. Подробнее

Если кругом голова…

В современном мире почти не осталось городов с размеренным, однообразным и спокойным ритмом жизни. Все чаще на улицах можно встретить людей, в буквальном смысле несущихся как ветер, причем одновременно успевающих быстро написать смс или ответить на срочный звонок. В результате к вечеру, а если не повезет, то к обеду, начинает кружиться и болеть голова. Подробнее

Как сохранить концентрацию, работая в большом офисе?

Офисные помещения из года в год разрастаются, увеличивают свои площади. Растет бизнес, предприятия и штаты сотрудников, требуется все больше рабочих мест. Сегодня офисы напоминают гудящие ульи, в которых порой беспорядочно мечутся рабочие “пчелки” — сотрудники, стремящиеся успеть сразу в нескольких местах. Большой офис – удобно: в одном месте собраны специалисты разного профиля, их намного проще объединить в одну проектную команду, которая настойчиво трудится над достижением общей цели. Подробнее

Работающая мама: как все успеть и ничего не забыть

В Индии есть особенная покровительница – многорукая богиня, воплощение всех матерей. Фигурка богини как нельзя кстати отражает суть жизни современных женщин. Представительницы прекрасного пола в любой стране находятся в режиме непрекращающейся многозадачности – всех домочадцев накормить, отвести детей к стоматологу, в садик, школу, оплатить коммунальные услуги, да еще успеть на работу. Причем требуется нигде не опоздать и все вовремя сделать. Подробнее

Возраст – работе не помеха

В XXI веке жизнь человека проходит на огромной скорости. Каждый рабочий день среднестатистического россиянина предполагает стрессы и перегрузки, вызванные поездками в переполненном общественном транспорте, конфликтами в пробках, информационной перегрузкой. Помимо психических факторов, организм подвергается инфекционному воздействию, перенести которые бывает непросто, особенно в возрасте после 40 лет. Подробнее

Жизнь в мегаполисе

Большой город – множество машин, пробки, переполненный транспорт, очереди… Напряженный ритм жизни больших городов знаком каждому их жителю, даже тем, кто проживает в населенных пунктах, не достигших по численности населения миллиона. Подробнее

Кризис: как удержаться на работе

Мировой финансовый кризис не обошел стороной Россию – нехватка денежных средств коснулась всех жителей, причем многим не хватает денег на покупку самого необходимого. Но труднее всего переживают период кризиса те работники, которые успели привыкнуть к определенному уровню достатка, позволяющему как достойно содержать себя и свою семью, так и отдыхать в престижных местах. Подробнее

Как сохранить работоспособность?

Не секрет, что большинству современных людей среднего возраста приходится много и настойчиво работать для того, чтобы достойно обеспечивать свои семьи. В профессии такие люди, как правило, уже состоялись, мало того, многим из них давно уже покорились серьезные высоты в карьере. Но жизнь задает высокий темп, и работники каждый раз вновь задаются вопросом: как повысить продуктивность? Подробнее

Укрепляем сосуды после 50

Артерии и вены ежедневно обеспечивают кислородом и другими необходимыми веществами каждую клетку организма. Нарушение кровоснабжения или разрыв крупного сосуда могут стать причинами серьезного заболевания и даже летального исхода. Согласно данным ВОЗ, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность находится на первом месте в мировом рейтинге смертельных заболеваний. Минздрав РФ утверждает: из каждых 100 тысяч смертей в России минимум 650 происходят в результате болезней сосудов! Подробнее

«Матерые» работники умственного труда в зоне риска

В народе частенько говорят: “Старость – не радость”. И, к сожалению, жизнь подтверждает эти слова. Справив полувековой юбилей, мужчины и женщины начинают готовиться к пенсии, а работодатели ищут способы, и возможность заменить своих постаревших сотрудников более молодыми. Подробнее

Почему кружится голова, когда встаешь?

В последние годы даже совершенно здоровые люди стали жаловаться на головокружение при вставании. Головокружение может быть вызвано различными причинами, основная из которых — вестибулярная недостаточность, вызывающая неправильную оценку положения в пространстве. Подробнее

Таблетки от головокружения

Такое неприятное состояние, как головокружение, знакомо практически каждому взрослому человеку. Как правило, данные состояния возникают вследствие резкого вставания, при повышенном давлении и при других состояниях. Головокружение может сопровождаться шумом в ушах, чувством падения, ощущением «пустоты под ногами». Подробнее